Сколько пить пивные дрожжи чтобы набрать вес. Пивные дрожжи для набора веса: правдивые отзывы и инструкция по применению

ВАЖНО ЗНАТЬ! Не получается нормально набрать вес? Значит нужно просто убрать из организма…

Одни люди хотят избавиться от лишних килограммов, другие - набрать вес. Поэтому вопрос о том, можно ли поправиться от пивных дрожжей в таблетках, может быть актуальным. Тем более что нередко пивные дрожжи назначаются к приему по показаниям врачей для поддержания здоровья. Чтобы определить влияние этого продукта на организм, необходимо изучить его состав и свойства.

Почему люди считают, что от пивных дрожжей поправляются? Такое мнение бытует из-за высокого содержания легкоусвояемого белка. Не стоит забывать, что продукт содержит очень много витаминов группы B (B1, B2, B6), а также D и PP. Кроме того, в препарате содержится множество полезных микроэлементов, таких как:

железо;
цинк;
хром;
фосфор;
калий;
кальций;
магний.

Все витамины и минеральные соли связаны с белками, поэтому усваиваются организмом постепенно, создавая в кишечнике благоприятную среду для размножения полезных микроорганизмов. Это очень важно для борьбы с вредными бактериями, очистки кишечника от токсических продуктов распада пищи и непереваренной еды.

Благодаря свойствам пивных дрожжей их рекомендуют пить при гиповитаминозах, недостатке белка, а также ухудшении состояния кожи, волос и ногтей. Многие вегетарианцы используют этот продукт на постоянной основе для восполнения дефицита белка. Это вполне возможно, так как пивные дрожжи, в отличие от большинства медикаментов, не вредят внутренним органам и не требуют применения пробиотиков.

2 Вопрос набора веса

Бытует мнение, что от этого продукта очень быстро толстеют. С пивными дрожжами устойчиво ассоциируется понятие «пивной живот». Поэтому эти таблетки пьют люди, желающие набрать мышечную массу, а те, кто хочет похудеть, избегают их приема. На самом деле, эти решения ошибочны, поскольку влияние дрожжей на организм несколько сложнее.

Причиной лишнего веса часто является нарушение работы ЖКТ и, как следствие, замедление всех обменных процессов. Пивные дрожжи устраняют эту проблему, поэтому с их помощью люди с лишним весом, наоборот, могут похудеть.

Почему же считается, что от этого продукта полнеют? Как уже было сказано, он обеспечивает поступление в организм большого количества необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот. Последние выполняют роль своеобразного строительного материала, из которого состоят соединительные ткани. Именно аминокислоты являются тем связующим звеном, за счет которого набирается мышечная масса при увеличенных физических нагрузках.

Витамины усиливают действие аминокислот, поэтому эффект для набора веса становится еще более заметным. Но набрать значительный вес можно только при выполнении специальных упражнений. Без занятий в тренажерном зале, направленных на наращивание мышечной массы, такого эффекта достичь не получится. Кроме того, культуристы используют дрожжи пива в составе рецептов в комплексе с другими продуктами питания.

Таким образом, пивные дрожжи работают в обе стороны. Они приводят вес тела в норму, убирая лишние килограммы и увеличивая мышечную массу. Поэтому пить эти таблетки можно как для набора веса, так и для похудения. Но употребление таких препаратов возможно далеко не всегда. В некоторых случаях продукт может вызывать отрицательную реакцию у организма.

3 Вред и противопоказания к употреблению

Перед тем как принимать этот продукт, из которого делается пиво, нужно узнать, в каких ситуациях он может принести вред.

У некоторых людей появляется аллергия после употребления пивных дрожжей из-за особенностей ферментативной системы организма. При появлении сильного вздутия живота и других отрицательных эффектов прием препарата следует прекратить.

Пивные дрожжи - полезный продукт, который позволяет привести вес в норму за счет стабилизации обменных процессов.

С их помощью нельзя сбросить слишком много килограммов, потому что они насыщают организм и повышают аппетит. Зато эти грибы улучшают самочувствие и общее состояние организма. Что касается обратного эффекта, то при помощи этого продукта действительно можно набрать вес, но только после диагностики и определения причин снижения массы тела.

И немного о секретах…

Не получается набрать вес?

Почитайте, что советует Елена Малышева для людей с проблемами веса. Наши читатели уже подтвердили, что использование этого способа быстро решает проблемы с Весом. Оказывается все просто, нужно начать с того, что убрать из организма…

popravsya.ru

Я пью сейчас пивные дрожжи “Экко плюс“, только не по одной таблетке два раза в день, а по три таблетки три раза в день. Итого надо было принимать по 2 штуки, а я по 9 пью. Потолстеть очень хочется. Принимаю их сегодня четвертый день. В первый никаких результатов заметно не было, на 200 гр только поправилась. Зрительного эффекта никакого. Дальше по плану:
2 день. Встала на весы и обомлела. Минус 800 гр! Но живот немного округлился. К концу дня граммы вернулись, да еще и с друзьями. Стала весить 46.6, как и была. Результат: живот появился, округлился (раньше не было совсем).
3 день. Опять утром показали минус, но не такой большой, всего-то -200 гр. В течение дня живот увеличился раза в три. Вес 46.5.
4 день (пока последний). Утром 46.2, живот маленький. Поела, легла отдыхать. Через минут 20 села. Три складки! Для меня это много. И по объему тоже. Никогда так не было. Сейчас почти вечер, вес 46.5 был днем, не измеряла позже. Живот приличный.
Фотографии: 1 - моя фигура анфас; 2 - в профиль - бывшая
3 - день 3 анфас; 4 - в профиль
5 - день 4 (сегодня) анфас; 6 - в профиль; другие фотки сегодняшнего дня.
А я просто хотела потолстеть на пару кг, а в итоге веса не прибавилось, только живот огромный стал. Ем столько же. Что делать, не знаю. Может, помогу кому-нибудь)
P.S. Мне 23 года.
P.P.S. Бросать курс не собираюсь, начала из-за ногтей, волос, состояния кожи и т.д., только темп сбавлю. Вот сейчас недельку допью по 9, а потом буду по 6 пить, а потом по 2, как нужно. Просто интересно, к чему такое может привести. Любопытная я 🙂 Видно, поплачусь за это фигурой. Но женщины в теле тоже секси, не правда ли?)
P.P.P.S. Знаю, что толстуха теперь, но не обижайте меня, я хорошая)

galya.ru

Излишняя худоба ничем не лучше лишнего веса для здоровья и внешнего вида человека. Когда массы тела недостаточно, во всем организме начинаются сбои, а человек часто чувствует недомогание. Поэтому диетологи советуют принимать пивные дрожжи для веса, которые нормализуют обмен веществ, улучшают аппетит и помогают быстрее набрать недостающую массу тела.

Пивные дрожжи: применение для набора веса

Принимают такие дрожжи в таблетках, в виде порошка и в жидком виде. Считается, что жидкие дрожжи более эффективны, зато в виде таблеток пивные дрожжи для веса имеют менее резкий вкус и аромат.

Полезный состав пивных дрожжей

Если у человека проблемы с весом – это означает, что в организме имеются проблемы с метаболизмом и ему недостаточно потребляемых питательных веществ и витаминов. С этим вопросом могут помочь пивные дрожжи, состав которых богат различными полезными элементами:

аминокислотный комплекс;
нуклеиновые кислоты;
фолиевая кислота;
пантотеновая кислота;
пиридоксин;
рибофлавин;
калий;
биотин;
тиамин;
ниацин;
фосфор;
хром;
цинк;
железо.

Многие нужные вещества самостоятельно не вырабатываются организмом, а могут поступать только извне. От пивных дрожжей можно поправиться, регулярно принимая их. Таким образом, вы улучшите аппетит и насытите организм витаминами и необходимыми микроэлементами, даже при недостаточно богатом рационе. Такой состав поможет не только набрать вес, но и улучшит состояние кожи, волос и ногтей.

Каким образом от пивных дрожжей поправляются?

Будет ошибочным утверждать, что от пивных дрожжей именно толстеют. Благодаря своему составу, дрожжи очищают организм, питают его необходимыми элементами и приводят в порядок работу ЖКТ, а также улучшают гормональный фон. Ответ на вопрос «поправляются ли от пивных дрожжей?» следующий: дрожжи помогают привести вес в необходимую норму. Это работает в оба направления – как для набора веса, так и для сбрасывания лишних кило.

От пивных дрожжей толстеют только в случае малоподвижного образа жизни и бесконтрольного приема пищи, поскольку дрожжи улучшают аппетит.

Так как не бывает волшебных методов увеличения или уменьшения веса, для хорошего результата недостаточно ограничиться приемом дрожжей. Помимо этого нужно правильно и регулярно питаться, соблюдать режим сна, часто бывать на свежем воздухе, избегать стрессов и давать своему телу физическую нагрузку. Тогда вы наберете здоровый стабильный вес, который пойдет не в жир, а в крепкие мышцы.

Эффективность пивных дрожжей для массы мышц

В состав дрожжевой пищевой добавки входят нужные аминокислоты (белок). Эти вещества активно участвуют в строении и приросте мышечной массы. А витамины, которым богат состав дрожжей, помогают аминокислотам в усвоении. Чтобы добиться результата, нужно активно заниматься спортом, регулярно и правильно питаться и подкрепить эти действия приемом пивных дрожжей. Тогда организм наладит свою работу и отблагодарит вас хорошим самочувствием, здоровым аппетитом и крепкими мышцами. Кроме того, на пивные дрожжи для веса цена достаточно доступная, что делает их использование еще приятнее.

Рецепт напитка из пивных дрожжей для набора массы

Дрожжи, как правило, принимают в виде добавки в форме таблеток. Режим приема должен быть согласно рецепту. Каждый дрожжевой препарат имеет свой рецепт, поэтому внимательно читайте вкладыш.

Также есть достаточно действенный способ набора массы – напитки из дрожжей. Рассмотрим простой рецепт приготовления напитка из пивных дрожжей. Отзывы для веса у этого средства довольно заманчивы:

Нарежьте примерно 15 г ржаного черного хлеба на небольшие кусочки и подсушите в микроволновке или духовке.
Полученные гренки залейте 300 мл кипятка и оставьте настаиваться на 3 часа.
После этого добавьте 45 г дрожжей, хорошо перемешайте.
Затем процедите полученную смесь, прокипятите и дайте остыть.
Добавьте 5 г дрожжей и оставьте на 7-8 часов теплом месте.
Принимайте перед едой. Напиток можно подсластить медом или сахаром.

В наш дни витрины спортивных магазинов настолько ломятся от всевозможных БАДов, что использовать для набора веса пивные дрожжи приходит в голову единицам. И это очень досадно, поскольку отыскать среди спортивного питания добавку, способную похвастаться таким же уникальным, и при этом полностью натуральным составом, проблематично. Да и зачем искать? Ведь дрожжи всегда под рукой – дешёвые, полезные и эффективные.
Пивные дрожжи годятся не только для производства пива

Полезный грибок

Что представляют собой пивные дрожжи? Если вы ещё не забыли курс школьной биологии, наверняка без труда вспомните, что эти простейшие одноклеточные организмы относят к классу Грибов. А приставку «пивные» они получили за свою способность ускорять процессы брожения, которую с успехом используют производители любимого многими пенного напитка.

Кстати, именно за «родство» с пивом некоторые представители сильного пола, напуганные рассказами о коварном эстрогене, побаиваются принимать дрожжи. Совершенно пустой страх! Женский гормон, избыток которого и в самом деле может плохо сказаться на здоровье мужчины, содержится в пиве, но практически отсутствует в грибках, использовавшихся для его приготовления. Так что приём пивных дрожжей для набора веса для мужчин полностью безопасен – во всяком случае, с этой стороны. О сложностях, которые может повлечь за собой бесконтрольное употребление средства, мы поговорим чуть ниже.

Пусть скромный вид грибка вас не обманывает

Состав

Чем может похвастаться ценный, хоть и одноклеточный, и непрезентабельный на вид грибок?

Прежде всего, как и многие другие грибы, он почти наполовину состоит из белка. А это, напомним, протеин, из которого наш организм формирует мышечные волокна.

первое спасает от анемии и участвует в снабжении клеток тела кислородом, без которого жир не будет сгорать, обмен веществ замедлится, а тренировки перестанут быть эффективными;
второй избавляет от мышечной усталости и судорог, что особенно важно, если вы собираетесь проводить немало времени в спортзале; укрепляет сердце и влияет на синтез аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), обеспечивающей клетки энергией.

Обладают «чудо-грибки» и внушительным набором витаминов: А, D, E, H, PP. Одно только многочисленное семейство группы В здесь присутствует фактически в полном составе. Неудивительно, что, помимо отзывов о пивных дрожжах для набора веса, интернет полнится рекомендациями принимать их для лучшего роста волос, укрепления ногтей, очищения кожи, поддержки иммунитета и общего оздоровления организма.

Точный состав добавки определяет производитель

Есть в дрожжах и аминокислоты, и жирные соединения, и ферменты, и клетчатка. А для сильного пола особую важность имеет наличие в них фолиевой кислоты , которая не только оказывает положительное влияние на иммунную и кровеносную системы человеческого тела, но и влияет на качество спермы.

А вот жирами и углеводами пивной грибок небогат. Впрочем, это не мешает ему отличаться высокой энергетической ценностью: в каждых 100 г сухого продукта содержится минимум 450 Ккал!

Состав и количество тех или иных полезных веществ в разных партиях дрожжей может отличаться, но общая их ценность для организма остаётся неизменной.

Принцип действия

1. Благодаря клетчатке организм освобождается от токсинов и вредоносных микроорганизмов, что приводит к улучшению его функционирования.

2. Витамины, минералы и кислоты помогают наладить деятельность всех систем жизнеобеспечения тела и стабилизировать метаболизм.

3. Параллельно приходит в порядок пищеварительный тракт, повышается аппетит и улучшается всасывание питательных веществ. А поскольку обмен веществ к этому времени нормализуется, усвоенные калории не складируются на животе и боках, а начинают откладываться в нужных местах – бицепсах, трицепсах и прочих мышцах. Правда, есть одно НО: чтобы это происходило, придётся обеспечить телу регулярные нагрузки в спортзале и тщательно следить за питанием.

Силовые тренировки – ваше всё

Правила приёма

Как пить пивные дрожжи для набора веса , чтобы обзавестись мускулами, а не жировой прослойкой?

Тщательно контролируйте своё питание:

ешьте 4-5 раз в день маленькими порциями;
откажитесь от жирных и сладких блюд, ваш организм и без них будет получать массу калорий;
не увлекайтесь солью, она задерживает воду и существенно влияет на вес;
завтрак должен быть самым сытным приёмом пищи за день, ужин – максимально лёгким;
чтобы мышцы росли, ежедневно потребляйте достаточное количество белка, в среднем, по 1,5-2 г на каждый килограмм массы тела.

Обеспечьте мускулам качественную нагрузку:

отдавайте предпочтение силовым тренировкам;
занимайтесь интенсивно, но не переусердствуйте, 2–3 посещений фитнес–клуба в неделю вполне достаточно.

Мышцы должны не только трудиться, но и иметь время на восстановление.

Перед приёмом внимательно ознакомьтесь с инструкцией

Начав приём, чётко следуйте инструкции на упаковке препарата:

не пытайтесь самовольно увеличить дозировку (для жидкой и порошковой формы добавки она обычно составляет 1–2 ложки средства в сутки, для таблеток – по 1 штуке трижды в день после еды);
принимайте добавку не менее двух недель, но не более 2 месяцев;
окончив курс, сделайте перерыв на 2-3 месяца.

Жидкие дрожжи часто становятся частью белковых коктейлей, порошковые удобно подмешивать в еду, а таблетки принимают, запивая их чистой водой.

Хотя добавка не относится к лекарственным препаратам, будет нелишним перед её приобретением посетить врача и – для пущей уверенности – проконсультироваться у своего тренера, как принимать пивные дрожжи для набора веса. Доктор позаботится о том, чтобы вы не нанесли вреда своему здоровью, а тренер поможет достичь нужного результата в короткие сроки.

Считается, что так называемые живые пивные дрожжи, которые можно приобрести на пивзаводах, обладают самым внушительным набором микроэлементов. Но и хранятся они всего ничего – 8, а иногда и 6 часов, что превращает приём добавки в слишком хлопотное дело.

Живые дрожжи долго не хранятся

Меры предосторожности

При всей кажущейся безобидности целебного грибка, есть у приёма пивных дрожжей для набора веса и противопоказания. Откажитесь от похода в аптеку, если у вас:

подагра;
остеопороз;
проблемы с почками;
грибковое заболевание;
дисбактериоз или слабая микрофлора кишечника.

Приём дрожжей следует немедленно прекратить, если они спровоцировали вздутие, отёки, расстройство желудка, кожный зуд или крапивницу. Если добавка вызывает у вас аллергическую реакцию, от мысли увеличить вес с помощью дрожжей придётся отказаться.

Как выбрать?

У изобилия, которое можно наблюдать сегодня на прилавках спортивных магазинов и аптек, есть один минус: порой бывает очень непросто сделать выбор из нескольких примерно равноценных препаратов. Какие пивные дрожжи лучше для набора веса? Как отразятся на росте мышц добавки, которыми каждый производитель снабжает свой продукт? На что ориентироваться при выборе?

Часто дрожжи обогащают дополнительными полезными элементами

По большому счёту, основным критерием будут ваша собственная интуиция и советы знакомых, поскольку существенной разницы между теми или иными препаратами нет. Дрожжи обогащают дополнительными витаминами и минералами для улучшения состояния кожи и волос, укрепления иммунитета, борьбы с заболеваниями желудка, повышения интеллектуальных способностей и физической выносливости и даже для противостояния депрессии. Каждое из таких средств имеет свои сильные и слабые стороны, так что можно посоветовать лишь внимательнее читать описание препарата на упаковке и решать, насколько оно соответствует вашим целям.

К тому же к вашим услугам всегда будет самое древнее средство сбора информации: беседа с людьми, уже опробовавшими на себе действие нужно вам средства. Поинтересуйтесь отзывами мужчин о пивных дрожжах для набора веса в интернете, спортзале, через общих знакомых. Можете получить дельный совет.
Дрожжи, приобретённые в спортивном магазине, с большей вероятностью будут ориентированы на рост массы, чем аптечный препарат.

Видео: Чем полезны дрожжи?

Ещё немного о пользе дрожжей от канала Your Health:

Часто от людей можно услышать о проблеме избыточного веса. Им хочется похудеть и стать более стройными.

Однако, не стоит забывать и о его недостатке. Бывает такое, что человеку необходимо набрать мышечную массу

К тому же, если верить статистическим данным, то около 37 процентов населения хотели бы именно поправиться. Пивные дрожжи для набора веса прекрасно подходят для решения вопроса.

Причины недостатка веса

Как правило, дефицит веса связан с нарушением обмена веществ. Однако, плюс к этому можно выделить ещё несколько причин. Основными из них являются следующие:

Особенности пивных дрожжей

Пивоваренные дрожжи (автолизат) представляют собой одноклеточный грибок и относятся к пищевой добавке. Основная функция продукта состоит в благоприятном воздействие на обменный процесс. Кроме того, он нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта. При постоянном употреблении дрожжей наблюдается увеличение аппетита и восстановление рациона питания. Благодаря чему человек поправляется и набирает вес.

В препарате содержится масса полезных веществ для организма:

Важно! Белок, содержащийся в автолизате напоминает животный. Благодаря ему организм полностью усваивает полезные вещества.

Комплекс полезных веществ помогает очистить организм и нормализовать функционирование внутренних органов. Благодаря постоянному употреблению средства происходят следующие благоприятные изменения:

Нормализация функционирования желудочно-кишечного тракта;
Улучшение уровня гормонального фона;
Укрепление иммунитета;
Быстрое и полное усвоение полезных веществ, поступающих в организм;
Увеличение веса.

Обзор препаратов

В продаже можно встретить средство в таблетках и порошке. Первый вариант удобен для употребления, поскольку так проще осуществлять дозировку. У мужчин для набора веса таблетки являются наиболее подходящим вариантом. Прежде чем определить какие лучше пивные дрожжи для набора веса подходят, нужно ознакомиться с их индивидуальным воздействием. Ведь каждый из них обладает определенным влиянием.

Выделяют следующие пивные дрожжи для набора массы:

Наииболее подходящий бад для набора веса следует выбирать, опираясь на индивидуальные предпочтения.

Как притотовить средство самостоятельно

Многие люди придерживаются мнения не покупать продукт, а сделать его самостоятельно, поскольку это снижает риск возникновения аллергической реакции или других побочных действий. При этом отмечается, что домашний дрожжевой напиток более эффективен, нежели покупное средство.

Для приготовления классического рецепта потребуется сделать следующее. В первую очередь, духовке готовятся сухари из черного хлеба. Потребуется около 15 гр. Приготовленные сухари заливаются кипятком и оставляют в тёплом месте на три часа. По истечении положенного времени, полученную массу процедить, добавить 45 гр пивоваренных дрожжей и поставить на огонь. Как только смесь начнет кипеть, кастрюлю следует снять. Через 20 минут добавить в жидкость ещё 5 гр дрожжей и дать настояться. Принимать средство можно через 8 часов. Пить напиток необходимо за полчаса перед едой.

Однако, традиционный способ приготовления отличается тем. что напиток получается со специфическим вкусом и ароматом. Чтобы ускорить набор веса, можно добавить сахарный песок. Для этого достаточно полстакана теплой воды добавить к 10 гр пивоваренных дрожжей и 10 г сахара. Все тщательно перемешать и дать настояться около часа. Жидкость пьют за полчаса часа до еды.

Противопоказания к применению

Как и любое средство, пивоваренные дрожжи не всем рекомендуются. Существует несколько противопоказаний к приёму лекарства:

аллергическая реакция на составляющие препарата;
кандидозный дисбактериоз;
молочница;
любые грибковые заболевания;
подагра;
болезни почек.

Кроме того, даже при отсутствии явных противопоказаний, при приеме возможно возникновение побочных эффектов. К ним относятся следующие:

крапивница;
расстройство желудка;
отёк;
диатез.

Если проявился хоть одни из перечисленных эффектов, то приём пивных дрожжей необходимо прекратить, поскольку это свидетельствует об индивидуальной непереносимости средства.

Важно! Ребенку лучше исключить употребление пивоваренных дрожжей.

Мифы о пивных дрожжах

Существует мнение, что если использовать дрожжи для набора веса, то можно существенно потолстеть. Здесь важно понимать, что средство улучшает и нормализуется обменные процессы в организме. Да, конечно, аппетит при этом возрастает и вместе с тем это происходит до требуемого предела.

Опираясь на название препарата, многие думают что он используется при приготовлении пива. Это совсем не так, пивоваренные дрожжи не входят в состав известного напитка, поскольку при фильтрации они полностью выводятся.

Главное качество пивных дрожжей для набора веса, которое говорит в их пользу - натуральность. Действительно, дрожжи, в отличие от различных синтетических пищевых добавок - продукт полностью природного происхождения, а значит, оказывает на организм более безопасное воздействие.

Это метаболическое средство, эффективно применяемое при дисбактериозе, заболеваниях нервной системы, нарушениях белкового, углеводного, минерального и витаминного обменов. Используется в косметологии для лечения акне и излишней жирности кожи.

Чем дрожжи полезны бодибилдерам и любителям фитнеса?

Спортсменам дрожжи прописывают часто: для поддержания естественного обмена веществ, восстановления сил после тяжелых физических нагрузок, повышения работоспособности и укрепления иммунитета.

Особенно интересны пивные дрожжи спортсменам силовых видов спорта, ведь они представляют собой замечательный дополнительный источник белка. А содержание незаменимых аминокислот (в том числе ВСАА) и витаминов группы В помогает увеличить не только физическую, но и умственную работоспособность. На сегодняшний день набрали популярность таблетированные пивные дрожжи (продающиеся в аптеках как БАД), но в качестве источника белка они не настолько эффективны, как жидкие (живые) пивные дрожжи - они представляют для спортсменов наибольшую ценность.

Набираем вес с пивными дрожжами: как не навредить?

При наборе веса важно помнить несколько моментов: сама по себе масса тела не увеличится или вырастет, но это будет жир. Чтобы набирать массу равномерно и постепенно, недостаточно будет только пивных дрожжей для набора веса. Дрожжи улучшают обменные процессы в организме, а значит, и аппетит тоже. Чтобы жиры, потребляемые с пищей, не копились в печени, а усваивались, организму необходимы витамины В7 и D. Их также содержат пивные дрожжи.

Плюс ко всему, важно чтобы не было застоя жидкости в организме, чтобы не появлялись отеки и застой лимфы, совместно с применением дрожжей посещайте тренировки, чтобы увеличивать мышечную, а не жировую массу во избежание вялости и дряблости кожи. Не забывайте давать отдохнуть телу 2-3 дня. Пить пивные дрожжи надо, пока не будет набрано хотя бы 70% желаемой массы тела.

Желательно сперва пройти консультацию врача-диетолога для подбора правильного режима и рациона питания. Не стоит забывать, что быстро помочь набрать вес пивные дрожжи могут только после выявления причин отставания в весе.

Пивные дрожжи помогают набрать вес или располнеть?

Излишне пополнеть пивные дрожжи для набора веса не позволят. Их действие основано на уменьшении интоксикации организма, нормализации обмена веществ и восстановлении метаболизма без повышения уровня холестерина в крови. Как итог: полные люди худеют, а худые поправляются.

Неожиданный, но приятный «побочный эффект» пивных дрожжей -

Как принимать?

Как и любые пищевые добавки, пивные дрожжи принимают не меньше месяца. Питаться в этот период лучше дробно, около 4-5 раз в сутки. Не увлекайтесь соленым, жирным, жареным - соль и простые углеводы приведут к локальному накоплению жира и отекам, а не к плавной нормализации веса. Особое внимание уделяйте завтраку: это должен быть полноценный прием пищи. Употребляйте чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Для употребления в пищу пивные дрожжи для набора веса выпускаются в различных формах: в таблетках, хлопьях, в порошках (из всех перечисленных порошок - максимально эффективная форма ). Можно употреблять как самостоятельную пищевую добавку, а можно добавлять в белковые коктейли и гейнер, совмещая прием с креатином.

Как уже говорилось ранее, пивные дрожжи выпускают в форме добавок и в жидком виде. Добавки стоит принимать строго по инструкции: как правило, это 1-2 ст. л. в сутки или от 8 до 16 таблеток, в зависимости от концентрации. Из жидких дрожжей делают специальные напитки.

Побочные эффекты и противопоказания

Как показывает практика, пивные дрожжи не имеют побочных эффектов. В редких случаях могут появляться кожные реакции: кожный зуд, крапивница. Это обусловлено индивидуальной непереносимостью препарата. Также при непереносимости бывает вздутие живота. Разумеется, при подобных симптомах использование препарата необходимо немедленно прекратить.

С осторожностью пивные дрожжи следует принимать людям с тяжелыми нарушениями функции почек, при подагре, при беременности и лактации. Важно: из-за высокого содержания фосфора препарат не рекомендуется к приему людям, страдающим остеопорозом. Убедитесь, что в рационе достаточно кальция, если принимаете пивные дрожжи в больших количествах.

В период приема пивных дрожжей воздержитесь от употребления мочегонных препаратов, пероральных контрацептивов и алкоголя, так как они снижают уровень витамина В1. Нелишним будет дополнить рацион блюдами, содержащими магний, или соответствующими препаратами - этот элемент активно участвует в процессах обмена веществ, а также снижает нагрузку на сердце.

Пивные дрожжи относят к числу биологически активных добавок к пище, их рекомендуется принимать не только для поднятия общего тонуса организма, но и с целью наращивания мышечной массы. Некоторые диетологи советуют употреблять БАД в таблетках для того, чтобы поправиться. Многие из нас недооценивают этот препарата, а зря. Ведь в составе пивных дрожжей содержится нуклеиновая и фолиевая кислота, ряд микроэлементов и питательных компонентов, обеспечивающих нормальное функционирование организма. Внутри одной таблетки БАДа имеется свыше 20 активных компонентов. Чтобы оценить эффективность препарата, необходимо ознакомится с его действием на человеческий организм.

Полезные свойства пивных дрожжей

Вследствие комплексного воздействия минералов и активных компонентов БАДа организм начинает процесс очищения от шлаков и токсинов, при этом нормализуется работа всех органов.

Если правильно принимать пивные дрожжи, можно добиться следующих результатов:

Улучшить работу ЖКТ
Нормализовать уровень половых гормонов
Снизить показатель «вредного» холестерина в крови
Повысить иммунную защиту
Избавиться от чувства усталости и чрезмерной раздражительности
Привести в норму микрофлору кишечника, активизируя при этом его работу
Пополнить энергетические запасы внутри клеток и тканей
Ускорить метаболизм наладить процесс усвоения питательных веществ
Поправится (набрать килограммы или стимулировать рост мышечной массы).

Виды пивных дрожжей

Фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент пивных дрожжей, причем у каждого препарата разный производитель. Чтобы выбрать необходимый БАД, стоит ознакомиться с его составом, показаниями к применению и стоимостью.

Нагипол 100

Средняя цена 85-100 руб.

Препарат в таблетках включает ряд витаминов (В, F, H), белки, липиды, ценные аминокислоты, нуклеотиды, макроэлементы, а также ферменты.

Нагипол можно принимать с целью пополнения запасов питательных веществ и витаминов в осеннее-зимний период, а также, чтобы набрать необходимое количество килограммов при недостатке массы тела. Препарат Нагипол способствует выведению токсинов из организма при острых отравлениях.

Нагипол противопоказано принимать при чрезмерной восприимчивости к компонентам БАДа.

Подробная инструкция по применению Нагипола находится

Стоимость от 105 руб. до 127 руб.

Отечественный производитель представляет целую серию препаратов под названием «Экко-Плюс», которые содержат вит. В-группы, цистеин, биотин, а также фолиевую кислоту. Пивные дрожжи нормализуют метаболические процессы, поэтому благодаря их приему можно набрать мышечную массу. С их помощью удастся добиться стабилизации веса при учете умеренных физических нагрузок и соблюдении диеты.

Пить БАД «Экко-Плюс», можно при признаках авитаминоза, высыпаниях на кожном покрове, фурункулезе. Стоит отметить, что при неправильном, несбалансированном питании многие толстеют от пивных дрожжей.

Препарат «Экко-Плюс», противопоказан к применению во время беременности и ГВ, а также пациентам с выраженной непереносимостью некоторых его компонентов.

АМТ-дрожжи пивные (№100)

Средняя цена – 60 руб.

Производитель данного препарата – Аматег. Благодаря сбалансированному составу аминокислот и витаминов БАД можно считать отличным вспомогательным средством при лечении заболеваний органов ЖКТ. Если регулярно пить пивные дрожжи, удастся ускорить метаболизм, тем самым нормализовать протекания обменных процессов. Благодаря приему пивных дрожжей можно добиться быстрого наращивания мышечной массы без ущерба для здоровья. Кроме этого они помогут в излечении бесплодия мужчине, планирующему зачатие ребенка.

Перед тем как принимать препарат стоит исключить аллергические реакции на основные его компоненты.

Подробную инструкцию по применению Пивных дрожжей можно найти .

Как правильно принимать пивные дрожжи для набора веса

Прием БАДа нужно сочетать с определенной диетой, благодаря этому во время набора массы тела удастся равномерно распределять жиры по всему организму. Стоит ограничить или полностью исключить употребление сладостей, жирных и чрезмерно острых блюд.

Нельзя также чрезмерно ограничивать свой организм от привычных сладких продуктов, лучше всего заменить их на сухофрукты или же мед, повышая объем потребляемой белковой пищи.

Особенности питания

Следует отметить, что необходимо обязательно завтракать, причем первый прием пищи должен быть плотным. Употребление пищи в вечернее время стоит свести к минимуму, чтобы не слишком поправиться. При наборе массы тела питаться стоит дробно, небольшими порциями. Благодаря снижению количества соли в приготовленных блюдах, можно исключить отеки. Соблюдение питьевого режима также играет важную роль, объем выпитой за сутки воды должен быть не менее 2 литров.

Инструкция по применению пивных дрожжей

Какие именно принимать пивные дрожжи для набора веса стоит определить с учетом индивидуальных потребностей организма и общего состояния здоровья. Каждый из видов пивных дрожжей имеет свои особенности приема:

Нагипол 100. Пить БАД следует трижды на протяжении дня перед основным приемом пищи (лучше всего за 20-30 мин.) Длительность лечебно-профилактической терапии составляет 1-2 мес. При возникновении необходимости прием препарата Нагипол 100 можно возобновить по прошествии 3 мес.
«Экко-Плюс». Пивные дрожжи следует принимать перорально во время еды. Длительность приема БАДа составляет 2-3 мес. при ежедневном трехразовом употреблении «Экко-Плюс» по 1 таб. Пивные дрожжи для набора веса рекомендованы к применению взрослым и детям с 12 лет.
АМТ-дрожжи пивные (№100). Данный витаминно-минеральный комплекс на основе автолизата пивных дрожжей следует употреблять в количестве 10-15 таб. на протяжении дня (как рекомендует инструкция), запивая достаточным количеством жидкости. Во время приема препарата для набора массы тела лучше всего соблюдать питьевой режим, чтобы обеспечить максимальную эффективность от применения БАДа. Продолжительность приема препарата- 1-2 мес.

Перед тем как выбрать БАД, следует взять во внимание, что прием любого из перечисленных выше препаратов (при желании набрать мышечную массу или просто поправиться) рекомендовано сочетать с активным образом жизни. Недостаточная двигательная активность приведет к накоплению избыточных жировых отложений, что вызовет серьезные проблемы со здоровьем.